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今日で8月も終わり。8月は本当に体調不良の記憶。2回も割と重めの体調不良になってたなあ。改めて睡眠だったり、栄養だったり、自分でコントロールできる部分は気を付けようと思ったけど、それにしても過酷なスケジュールだったり、暑さだったり、疲れだっ...

風邪ひきました。今月体調崩しがち～～今回は完全に喉、あと咳。　でもこの間の夏風邪の時なぜか喉関係の薬いっぱいくれてたから、とりあえずそれ飲む。今日から2連休なことだけが救い。思う存分好きなように過ごそう。。。

もう少しで結構大き目な選択が待っている。しかも二つくらい。　なんとな～くは浮かんでるんだろうけど、まだ想像できない部分も多くて。でもあと１か月後には確実に判断しないといけないからそんなにのんびりしている時間もなく。自分がどうしたいのか、...

今日はお家でお寿司屋さんごっこをした。　すんごいおいしくて感動した。最近外で食べるごはんより家で食べるごはんが好き。　疲れないのも良い。それでお寿司に合わせる飲み物ってことで緑茶を買って、あったかいお茶を飲みながら食べた。あったかい飲み...

今日の夜ご飯はお蕎麦。久しぶりで美味しかった。心の調子も良い感じで１日を楽しめた。でもそれは楽しませてくれる周りの人たちのおかげだなあと思った。人に恵まれてるなあ、ありがたい。明日の午後も絶対楽しくなるから楽しみ。明日はスケジュール的に...

最近ナスがおいしい。ナスの煮びたしとか。夏野菜さいこう。和食メインにしようって思ったのが何日前だったか。。。あれからお米炊いておかずは作ったり、作れないときは買ったりして食べてるけど、いい感じ。身体がむくみにくいかなって思う。おなか周り...

今日はもう一回美容室に行ってきた。やっと整ったよ～　完璧だよ～　理想通りになった、、、行ってよかった；；あのまま自信持てないまま過ごすなんて嫌だもんね行くって決めた自分と素敵にしてくれた美容師さんに感謝。。。今日出会った美容師さんは結構...

今日は肩こりがすごく気になったなあ～肩こりすごいし、肩のもっこりどうにかしたいなあそれには猫背もなおさないとだろうし、肩のストレッチとか頑張らないとだろうなあ明日追加で髪の毛きりに行ってくる。ちゃんと理想道理の髪型になりますようウニ良い...

最近またアーモンドチョコレートをしょっちゅう食べている。アーモンドチョコレートってなんでこんなにおいしいの？今日も呼吸を意識しようと思って過ごしたんだけど、昨日より微妙だった。ただ、あんまり意識できてないな～って思いながら修正もあんまり...

昨日とは打って変わって、安定して穏やかな1日だった。私の中が。朝起きて、和食が食べたい！って思って、お米とたらこと即席のお味噌汁と卵を買って、最高の朝ごはんを食べた。今日からしばらく、和食メインの食生活にしてみようと思った。和食はおいしい...